Treeniä ja hammasharjaa!

Olen tunnetusti itsestään hyvinhuolehtiva yksilö!

Tästä kun sais pari astetta atleettisemman, olisin täysin sujut itseni kanssa! instagram | kik | snapchat | twitter | vine | pinterest | foursquare | bambuser | skype | keek | linkedin | facebook | tumblr | path | pheed | flipboard @ ALECASTYLE

Oon käynyt salilla vaihtelevasti, mutta käynyt kuitenkin. Sitä rutiinia kaipaisin näihin liikuntatottumuksiin. Silloinkin kun olin liikuntaluokalla, en koskaan käynyt salilla. Itse asiassa vihasin salikäyntejä ja pidin sitä "turhana ajanhukkana". Minulle riittivät tuolloin joukkuelajit ja telinevoimistelu. Niillä oon päässyt pitkälle, koska pelailin vapaa-aikanakin fudista ja katusäbää. Kaipaisin kyllä edelleen jotain aktiviteettia, esim. sählykerhoa tms, koska sali itsessään ei motivoi mua yhtään. Väittäisin, että kävisin fudis- tai säbäkerhoissa säännöllisesti ainakin 1-3krt viikossa, enkä 1-3krt kuukaudessa kuten se nyt salilla tuppaa olemaan! :---D

Ruokavaliostakaan en ole ikinä välittänyt; olen aina syönyt sitä mitä haluan ilman minkäänlaisia rajoitteita. Tätäkin voisi kyllä miettiä uudelleen. Jos noudattaisin vähän ruokavaliojuttuja ja kävisin säännöllisesti pelaamassa jotain, saisin varmaan aika nopeastikin niitä kaivattuja atleettisia tuloksia aikaan! ;D Mua huvittaa se, kun moni käy salilla ja maksaa siitä ihan järkyttäviä summia (50-80e/kk!!! Tsiizus) enkä rehellisesti sanottuna ole huomannut ko. kävijöissä minkäänlaista edistystä. Samat läskimakkarat löllöö liuhuvat keskikropassa niin kuin mitkäkin maalaismarkkinoiden lihahyytelöt. Tekstiäni ei kannata ottaa itseensä! En mielistele koskaan ketään, ja sanon asiat niinkuin ne ovat. Tottakai noudatan silloin tällöin myös hienovaraisuutta, koska on olemassa ihmisiä, jotka eivät kestä kuulla minkäänlaista kritiikkiä ulkonäönsä suhteen. Sitä tässä haenkin, että se ulkonäkö kaikkine läskeineen on vain hyväksyttävä, se 80e/kk salimaksu ei tilannetta muuta. No Pain, No Gain!

Ahh. Tilaan säännöllisesti USA:sta treenikamaa. Tässä treenishortsilempparini. Valitettavasti treenivaatteet imevät ihan sikana hikeä ja muuta shittiä, joten niitten elinkaari o aika lyhyt vaikka koneessa pesisikin! Huomatakaa amerikkalaisten pakkaustavat < 3 tollainen pieni ja siro lähetys pakattiin ensin omiin laatikkoihinsa, mutta eihän sekään riittänyt, vaan ne piti survoa vielä yhteen pahvilaatikkoon. ;)))

SoMetauolla

Dennikset maistuu aina. Käyn suhteellisen harvoin siellä, mutta silloin tällöin kuitenkin. Stadissa on kolme Dennistä, mutta lempparini on ehdottomasti Kampin Dennis! Bulen Dennis on ihan ok, vähän kulahtanut vain. Töölön Dennis oli täysi järkytys! Palvelu oli huonompaa kuin Keski-Neuvostoliitossa! Anyway Denniksen pizzat vain on < 3. Orgasmi.

WheyHeyn proteiinijäde on todella parasta! Sain näitä Elämä Lapselle -konsertin Backarissa, jolloin kyseinen tuote myös lanseerattiin Suomeen! Nam Nam! Kallista mutta sen arvoista. ;) Tuo Denniksen pizza on kyllä taivaallisen hyvää. Maistakaa, ette koskaan enää mene sen jälken mihinkään kebabpizzashittii. ;)

Kalasataman ainoa ruokapaikka, Pikku-Nepalilainen! Aivan mahtava ravintola, mahtavalla paikalla ja mikä tärkeintä se on hyvin lähellä ja ruoka on superhyvää! Palvelukin on tosi kotoisa ja lämminhenkinen! He aloittivat toukokuussa vihdoin ja viimein lounastarjoilun, kuvassa vähän koemaistiaisia. (;

Mitä tulee suuhygieniaan, ovat hampaat minulle todella tärkeä asia niin esteettisestä kuin myös terveydellisestäkin näkökulmasta!

Haiseva hengitys ja keltaiset hampaat saavat minut ottamaan vähintäänkin etäisyyttä - tuollaisesta perusasiasta pystyy pitämään huolta ihan jokaikinen. Se, että jollain on töröhampaat on tietysti esteettisesti rumaa, mutta ei se ihmisestä huonompaa tee. Oikomisella saisi tuollaisenkin hoidettua, mutta sehän voi vaatia vuosienkin hoitoa ja maksaa myös lähemmäs kymppitonnia. Saan olla geeneistäni onnellinen ja kiitollinen! Ja niinhän minä olen. Mutta jos perushygieniasta ei pidä huolta, ei niistä geeneistäkään ole mitään apua kun hampaat alkavat pudota ja vatsan alueelle kasvaa pesäpallo.

Siirryin sähkökäyttöiseen hammasharjaan jo yli viisi vuotta sitten. Olen tosin joskus 13-vuotiaana kokeillut paristokäyttöistä hammasharjaa, mutta se tuntui silloin hankalakäyttöiseltä verrattuna perinteiseen retrokäsikäyttöiseen hammasharjaan. Nyt tuli sitten malli- ja merkkivaihdoksen aika! Tähän oli monia syitä.

Tärkeimmät syyt vaihtoon ovat hyvinkin käytännönläheisiä. Vanhaa sähköhammasharjaa ei voinut ottaa matkoille mukaan, sillä se oli liian iso kaikkine johtoineen. Jouduin suhteellisen pitkilläkin matkoilla (2-4 viikkoa) käyttämään tavallista käsihammasharjaa. Tavallinen hammasharjahan on todella surkea lopputulokseen nähden vs. sähköhammasharja, koska sähköversiossa moottori harjaa kymmeniätuhansia kertoja sekunnissa! Näin hampaat pysyvät kauniin terveinä. Suosittelen kaikille todella lämpimästi nykyaikaan siirtymistä ellette vielä omista sähköhammasharjaa. Halvimmat sähköiset hammasharjathan maksavat alle kaksikymppiä!!

Ultrauusi hammasharjani < 3 Philips Sonicare DiamondClean.

Tässäpä tämä Philips Sonicare DiamondCleanin erikoisuudet: itsestään latautuvat induktiolasi sekä matkakotelo!

Philips Sonicare DiamondClean vain on paras. Se on yksinkertaisen tyylikäs ja tyydyttää myös kaikki suuhygienian tarpeeni. Musta väri oli erikoiserä, sillä tuo malli on yleensä joko valkoisena tai pinkkinä.

Philipsin Sonicare DiamondClean hivelee muotoilullaan ja materiaalivalinoillan silmiä! Tuote on alusta loppuun täyttää luksusta. Mattamusta pinnoite, pelkistetyt toiminnot (vain tärkeimmät, sillä en tykkää turhista toiminnoista; kuka tarvitsee hammasharjaansa bluetoothia???) sekä erikoinen induktiolataus! Lataus hoituu nimittäin langattomasti läpinäkyvässä lasissa, jonne harjan voi laittaa "lepäämään". Design on sanoinkuvamattoman mieletön!

Niin, miten tämä ostos liittyi siihen matkustamiseen? Hammasharjan mukana tuli nimittäin mukavankokoinen matkakotelo jonne mahtuvat harjan lisäksi kaksi harjaspäätä. Se paras juttu: Kotelossa on USB-portti, josta harjaa pysty lataamaan ihan tavallisen sähköpistorasian kautta sillä aikaa kun hammasharja "nukkuu" kotelossaan. ;) Tosi kätevää!! Homma toimii siis samalla induktiolatausperiaatteella kuin että hammasharja latautuisi induktoidussa lasissa. Mmmmmmm. Niin, ja itse hammasharja on todella kiva. Jokainen hammasharjaus tuntuu suorannaiselta arjenluksukselta! Tämä uusi Philipsin malli on myös lähes kolme kertaa tehokkaampi kuin edellinen mallini, joka sekin oli siis ihan ok. Olisin todellakin pärjännyt sillä Braunillakin viisi vuotta lisää, mutta minkäs sille turhamaisuudelleen voi. (;

Nauttikaapa hyvistä lenkkeilysäistä! Tuollaisilla ilmoilla olis kyllä mahtavaa pelata vaikkapa juurikin sitä fudista! (:

Oon himassa yleensä pelkissä boksereissani. Kyseinen käytäntö on jatkunut ihan lapsesta asti ;). instagram | kik | snapchat | twitter | vine | pinterest | foursquare | bambuser | skype | keek | linkedin | facebook | tumblr | path | pheed | flipboard @ ALECASTYLE

xX